便秘に要注意!!

便秘は万病の元。便秘に悩まされている女性は多いはず!それなのに、危機感のない女性が多いですね。未病というのは、病気になる手前の段階。便秘は体からの不調のサイン。もっと便秘な事に危機感をもって対策しください。便秘と一言で言っても栄養の吸収を行っている腸内に不必要な便が残っている状態だと、せっかくたくさんの栄養を摂取してもしっかり吸収する事ができないので、それではもったいないですよね。なので便秘解消は大切なんです!
また、女性の大敵の肌荒れも便秘や、腸内環境のみだれから肌荒れを引き起こしている事が多いんです。腸内環境が、お肌にそのまま出てしまうんです。腸内美人は、美肌美人!目指して健康的な腸と、健康的な美肌を手に入れましょう。
便秘対策には運動も大切。それと併用して食物繊維をしっかりとる事と水分を十分にとる事が大切。昔の考え方では、食物繊維は体内で消化吸収されることがない為不必要なものとされていました。しかし現在では、便の量や硬さを正常な柔らかさにしてくれる、腸内環境を整える大切な役割を果たしてくれるのです。


青汁で便秘解消口コミ

恥ずかしい話ですが、1週間出なのはあたりまあえ。ですが、青汁を飲みだしてから3日位してから便通がよくなりました。それからは毎日快便です。毎日出るってこんなにお腹がすっきりするんだ、と驚いています。(30代 女性)

もともと便秘症で、肌荒れもひどかったのですが青汁を飲みだしてからお通じがよくなり、吹き出物などがすっきりしてきました。仕事が忙しく不摂生な生活なので、それが肌荒れの原因かと思っていましたが、まさか便秘だったとは。今では毎日お化粧ノリがよく朝からいい気分です。(40代女性)

運動不足もあって、かなりの便秘症でした。下腹はいつもぽっこり。好きな服を着てもぽっこりお腹が気になっていましたが青汁を飲みだしてからは毎日のお通じで下腹も心なしかすっきりしてきました。あいかわらず運動不足ですが、便秘症はかなり改善されてきたのでよかったです。(20代 女性)